ગિઆડાની ચિકન કેસિઆટોર એક ટ્વિસ્ટ સાથે

જેડ એરિન જોહ્ન્સનનો / છૂંદેલા

ગિયાડા દ લોરેન્ટિસ એક અર્થ બનાવે છે ચિકન શિકારી , અને જો તમે તેની રેસીપીનું ચોક્કસપણે અનુસરો છો, તો તમે પણ કરી શકો છો. પરંતુ, તમારે વાનગી રસોઇ કરવા માટે લગભગ એક કલાકની જરૂર પડશે, કારણ કે તેણી બહાર મૂકે છે, અને તે સમય હોઈ શકે છે કે તમારી પાસે વ્યસ્ત સપ્તાહ દરમિયાન નહીં હોય. જો તમે એવા ભોજનની શોધ કરી રહ્યા છો જે તમારા બધા રાત્રિભોજન અથવા કુટુંબને રોમાંચક અને પ્રભાવિત કરશે, પરંતુ તે બધું પડકારજનક નથી અને ફક્ત અડધો સમય લે છે, તો પછી આ નિશ્ચિતરૂપે તમારા માટે રેસીપી છે, રસોઇયાના સૌજન્ય અને રેસીપી ડેવલપર એરિન જોહ્ન્સનનો કદાચ રસોડામાં . જહોનસન કહે છે કે ગિઆડાની ચિકન કેસિઆટોર માટે વળાંકવાળી આ રેસીપી ખૂબ જ સરળ છે, કેમ કે 'કાપવા અને હલાવતા સિવાય, અહીં થોડુંક કામ સામેલ છે.' હવે તે અમને જીત જેવું લાગે છે!

ખાતરી કરો કે, તમે જે ભોજન પીરસો છો તેનો આનંદ લેનારાઓ વિચારશે કે તમે તેના પર લાંબા સમય સુધી કામ કરી રહ્યાં છો, પરંતુ તે તમારું નાનું રહસ્ય હોઈ શકે છે. (અમે તમારા અતિથિઓને પણ કહીશું નહીં.) અને વાનગીને સંપૂર્ણ ભોજનમાં બનાવવા માટે, જ્હોનસન કહે છે, 'મને આ ભાત ઉપર પીરસો, પણ ગરમ, કાપડ બ્રેડના ટુકડાવાળા બાઉલમાં તે એટલું જ સ્વાદિષ્ટ છે. , અથવા તો પાસ્તા ઉપર. ' કાલે પણ તે વિશે હંમેશા વિચારવું છે. 'આ ફ્રિજમાં રહે છે અને બચેલા બપોરના ભોજનમાં તે ઉત્તમ છે,' જ્હોનસન ઉમેરે છે, તેથી તમે ફક્ત ડિનર માટે જરુરીયાત કરતાં આગળની યોજના બનાવી અને મોટી બેચ બનાવી શકો.



ટ્વિસ્ટ સાથે ગિયાડાના ચિકન કેસીઆટોર માટે તમારા ઘટકો એકત્રીત કરો

જેડ એરિન જોહ્ન્સનનો / છૂંદેલા

આ રેસીપીમાં સંખ્યાબંધ ઘટકો કહેવામાં આવે છે, પરંતુ નોંધ્યું છે કે, એક વખત અદલાબદલી અને માપણી કરવામાં આવે તો પ્રેપ પ્રેરણાદાયક રીતે સરળ છે. ગિયાડાના ચિકન કેસીઆટોર તૈયાર કરવા માટે, તમારે હાડકા વગરનું, ચામડી વગરનું ચિકન સ્તન (ક્યુબ), મીઠું, મરી, ઓલિવ તેલ, મોટી ડુંગળી (અદલાબદલી), લાલ ઘંટડી મરી (અદલાબદલી) ની જરૂર પડશે, લસણ લવિંગ (અદલાબદલી), મશરૂમ્સ (અદલાબદલી), સફેદ વાઇન, રસ સાથે પાસાદાર ભાત ટામેટાંની મોટી કેન, ચિકન બ્રોથ, કેપર્સ (ડ્રેઇન કરેલું), સૂકા ઓરેગાનો અને અદલાબદલી માટે તાજી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અથવા તુલસીનો છોડ.

વેપારી જ'sની બધું બેગલ સીઝનિંગ

અને નોંધ લો કે જહોનસન કહે છે કે, '[આ] વાઇન છોડી શકાય છે - ફક્ત વધુ સૂપનો ઉપયોગ કરો.' અને ત્યાં એક વધુ સંભવિત ઘટક 'ટ્વિસ્ટ' છે જે તમે પછીથી જોશો.

ટ્વિસ્ટ વડે ગિયાડાના ચિકન કેસીઆટોર માટે મોટી તપેલીમાં ચિકનને રાંધવા

ચિકન રસોઈ સમઘનનું એરિન જોહ્ન્સનનો / છૂંદેલા

ચિકનને ટ્રીમ અને વિનિમય કરો, પછી માંસની સાથે સીઝન કરો મીઠું અને મરી . તે પછી, ઓલિવ તેલને એક મોટી સ્કીલેટમાં ગરમ ​​કરો અને એકવાર તે ગરમ થઈ જાય પછી, એક સ્તરમાં ચિકન ઉમેરો. શક્ય તેટલું સરખું ફેલાવું ખાતરી કરો.



લગભગ ચારથી પાંચ મિનિટ સુધી હલાવતા વગર ચિકનને રાંધવા માટે છોડો, પછી જગાડવો અને માંસને બીજી બાજુથી વધારાના પાંચ મિનિટ સુધી રાંધવા માટે ચાલુ કરો, અથવા ત્યાં સુધી ચિકનને રાંધવામાં ન આવે ત્યાં સુધી. તમે ચિકનના થોડા ટુકડાઓ અડધા ટુકડા કરી શકો છો કે કેમ તે પૂરેપૂરી રાંધવામાં આવે છે કે નહીં. તમે માંસ થર્મોમીટરનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો અને તે 160 અને 165 ડિગ્રી ફેરનહિટ વચ્ચે આવે છે કે કેમ તે તપાસો. એકવાર, તે રાંધવામાં આવે છે, રાંધેલા ચિકનને પાનમાંથી કા andો અને તેને બાજુ પર મૂકી દો.

ટ્વિસ્ટ વડે ગિયાડાના ચિકન કેસીઆટોર માટે ક્રમમાં બાકીના ઘટકોમાં હલાવો

પણ ચિકન શિકારી રસોઇ એરિન જોહ્ન્સનનો / છૂંદેલા

તે જ પાનમાં કે જ્યાંથી તમે ચિકનને દૂર કરો છો તેમાં ડુંગળી, ઘંટડી મરી, લસણ અને મશરૂમ્સ ઉમેરો. નિયમિત હલાવતા સમયે પાંચ મિનિટ માટે રાંધવા. આગળ, વાઇન ઉમેરો અને ત્રણ મિનિટ વધુ રસોઇ કરો, યાદ કરીને તમે ઇચ્છો તો વાઇનને છોડી શકો છો અને તેને વધુ સૂપથી બદલી શકો છો.

તે ત્રણ મિનિટ પસાર થઈ ગયા પછી, ટામેટાં (કેનમાંથી પ્રવાહી સાથે), સૂપ, કેપર્સ અને ઓરેગાનો ઉમેરો. પ panનને બોઇલમાં લાવો અને બધું પાંચ મિનિટ સુધી રાંધવા દો. તે પછી, ગરમી કાપો અને ચિકનને ફરીથી પેનમાં ઉમેરો. તે બધા ઉપર સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અથવા તુલસીનો છોડ સાથે ટોચ.



ગિયાડાના ચિકન કેસીઆટોર રેસીપીમાં આપણે શું બદલાયું

ક્યુબડ હાડકા વિનાનું ચિકન એરિન જોહ્ન્સનનો / છૂંદેલા

'ટ્વિસ્ટ એ છે કે આ ચિકનના ટુકડાઓમાં હાડકાને બદલે હાડકા વિનાની ચામડી વિનાના ચિકન સ્તનોનો ઉપયોગ કરે છે, જે રસોઈનો સમય ઓછામાં ઓછો 15 મિનિટ કાપી નાખે છે, [જેનાથી] આને લગભગ 30 મિનિટમાં ટેબલ પર પહોંચવું શક્ય બને છે, [તેથી તે છે ] એક મહાન અઠવાડિયાની રાતનું ભોજન, 'જ્હોનસન કહે છે.

હજી પણ તમારા માટે ઝડપી અને પૂરતા સરળ નથી? ઠીક છે, તો પછી, તમે તેને વધુ વિકૃત કરી શકો છો. જહોનસનના કહેવા પ્રમાણે, 'જો તમે આને વધુ ઝડપી બનાવવા માંગતા હો, તો પ્રિકુક્ડ અથવા રોટીસરી ચિકનનો ઉપયોગ કરો. ફક્ત ચટણી બનાવો, અને ચિકન ઉમેરો. ' હવે તમે રસોઈ ગાળવામાં 15 મિનિટથી ઓછા સમય તરફ ધ્યાન આપી રહ્યાં છો, તેમ છતાં તમારી પાસે અત્યંત સ્વાદિષ્ટ વાનગી હશે.

ગિઆડાની ચિકન કેસિઆટોર એક ટ્વિસ્ટ સાથે45 માંથી 45 રેટિંગ્સ 202 પ્રિન્ટ ભરો ગિયાડાની ચિકન કેસીઆટોર, ટ્વિસ્ટ સાથે ચોખા પર પીરસાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોય છે, પરંતુ તે ગરમ બ્રેડના ટુકડાવાળા પાસ્તા અથવા તો પાસ્તા ઉપર પણ એટલી જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. પ્રેપ ટાઇમ 5 મિનિટ કૂક ટાઇમ 25 મિનિટ પિરસવાનું 4 સર્વિંગ કુલ સમય: 30 મિનિટ ઘટકો
  • 1 પાઉન્ડ બોનલેસ, સ્કિનલેસ ચિકન સ્તન, ક્યુબ્ડ
  • 28-ounceંસ ટમેટાંને રસથી પાસાદાર બનાવી શકે છે
  • 1 મોટી ડુંગળી, અદલાબદલી
  • 1 લાલ ઘંટડી મરી, અદલાબદલી
  • 3 લવિંગ લસણ, અદલાબદલી
  • 1 ½ કપ મશરૂમ્સ, અદલાબદલી
  • 3 ચમચી કેપર્સ, ડ્રેઇન કરેલું
  • White કપ વ્હાઇટ વાઇન
  • Chicken કપ ચિકન સૂપ
  • 2 ચમચી ઓલિવ તેલ
  • 1 ચમચી મીઠું
  • 1 ચમચી મરી
  • 1 ½ ચમચી સૂકા ઓરેગાનો
  • ગાર્નિશ માટે. કપ અદલાબદલી તાજી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અથવા તુલસીનો છોડ
દિશાઓ
  1. મીઠું અને મરી સાથે ચિકન મોસમ.
  2. મોટી સ્કીલેટમાં 2 ચમચી ઓલિવ તેલ ગરમ કરો. એકવાર ગરમ થઈ જાય એટલે ચિકનને એક લેયરમાં નાખો.
  3. ચિકનને ચારથી પાંચ મિનિટ સુધી હલાવતા વગર રાંધવા માટે છોડી દો. તે પછી, તેને વધારાની પાંચ મિનિટ માટે અથવા ત્યાં સુધી ચિકન દ્વારા રાંધવામાં ન આવે ત્યાં સુધી તેને બીજી બાજુ રાંધવા માટે જગાડવો. તે પછી, તેને પ fromનમાંથી દૂર કરો.
  4. અદલાબદલી ડુંગળી, અદલાબદલી લાલ ઘંટડી મરી, અદલાબદલી લસણ, અને અદલાબદલી મશરૂમ્સનો 1 કપ ઉમેરો અને થોડીવાર હલાવતા રહો.
  5. Wine કપ વ્હાઇટ વાઇન ઉમેરો અને ત્રણ મિનિટ વધુ રાંધો.
  6. તૈયાર ટામેટાં, ચિકન બ્રોથનો કપ, કેપર્સનો 3 ચમચી અને સૂકા ઓરેગાનો 1 ચમચી ઉમેરો અને બોઇલ લાવો. વાનગીને પાંચ મિનિટ ઉકળવા દો.
  7. ગરમીને કાપીને, ચિકનને ફરીથી પાનમાં ઉમેરો, અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અથવા તુલસીનો છોડ સાથે ટોચ.
પોષણ
પિરસવાનું દીઠ કેલરી 319
કુલ ચરબી 11.1 જી
સંતૃપ્ત ચરબી 1.9 જી
વધારાની ચરબી 0.0 જી
કોલેસ્ટરોલ 84.1 મિલિગ્રામ
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 17.8 જી
ડાયેટરી ફાઇબર 6.0 જી
કુલ સુગર 9.7 જી
સોડિયમ 877.1 મિલિગ્રામ
પ્રોટીન 30.3 જી
બતાવેલ માહિતી એ ઉપલબ્ધ ઘટકો અને તૈયારીના આધારે એડામમનો અંદાજ છે. વ્યવસાયિક ન્યુટ્રિશનિસ્ટની સલાહ માટે તેને અવેજી માનવું જોઈએ નહીં. આ રેસીપી રેટ કરો